Круговая тренировка – это не что иное, как постоянная смена одного вида физической нагрузки на другой. В результате использования нескольких видов физической нагрузки и повторения их в одном и том же порядке много раз, круг замыкается, и получается круговой метод тренировки.

Поскольку круговая тренировка представляет собой комплекс разнообразных упражнений, то во время ее проведения поочередно задействуются основные мышцы рук, спины, грудной клетки, пресса и ног.

  С целью создания у детей интереса к круговой тренировке были использованы организационно-методические приемы: сюжет «Вход в лабиринт», приемы имитации «Лаз по скале», «Вход в пещеру», «Переправа по кочкам» с  применением спортивного оборудования (скамейка, мягкие модули, обручи).